LOW FLAT RATE AUST-WIDE $9.90 DELIVERY INFO

Close Notification

Your cart does not contain any items

Leiðbeiningar Um Próteinhristing Fyrir Byrjendur

Birta Egilsdóttir

$100.95   $85.71

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

Icelandic
Birta Egilsdottir
05 February 2025
Próteinhristingar (eða próteinsmoothies) eru próteindrykkur sem venjulega er neytt fyrir eða eftir æfingu til að aðstoða við endurheimt vöðva. Próteinhristingar eru venjulega búnir til með frosnum ávöxtum/ís, próteingjafa eins og próteindufti og vökva. Eru próteinhristingar góðir fyrir Þig? Hollustu próteinhristingarnir eru Þeir sem Þú gerir í blandarann Þinn Því Þú getur stjórnað Því hvað fer í Þá. Markmiðið hér er lítill sykur + mikið prótein og engin aukaefni. Kostir próteinhristinga Próteinhristingur er frábært að drekka eftir æfingu til að hjálpa vöðvunum að jafna sig almennilega. Til viðbótar við eftir æfingu er hægt að nota próteinhristinga sem máltíðaruppbót ef Þeir hafa nægar kaloríur eða jafnvel próteinríkt snarl. Próteinhristingur fyrir eða eftir æfingu? Æskilegur tími okkar til að drekka próteinhristing er eftir æfingu, en Það hefur verið sagt að annaðhvort fyrir eða eftir æfingu muni veita sömu ávinninginn!
By:  
Imprint:   Birta Egilsdottir
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 11mm
Weight:   286g
ISBN:   9781836877059
ISBN 10:   1836877056
Pages:   208
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also