Nasz dziennik pomaga śledzic pomiary ciala, wagę, serie, trening silowy, liczbę powtórzeń, przerwy na odpoczynek i wysilki kardio. Zawiera również strony z celami, które pomogą Ci poczuc dumę ze wszystkiego, co już osiągnąleś, i zobaczyc dokladnie, kiedy zrobileś największe postępy!
Cechy książki:
✔ Zorientowany na szczególy, zorganizowany i dokladny;
✔ Dwustronny;
✔ Idealny do rejestrowania postępów;
✔ Pomaga zachowac motywację i dyscyplinę;
✔ Doskonaly zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych;
✔ Miękka okladka z matowym wykończeniem
By:
Louis Marvin Imprint: Anton Dimensions:
Height: 229mm,
Width: 152mm,
Spine: 5mm
Weight: 141g ISBN:9783986081331 ISBN 10: 398608133X Pages: 96 Publication Date:19 April 2023 Audience:
General/trade
,
ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active