LOW FLAT RATE AUST-WIDE $9.90 DELIVERY INFO

Close Notification

Your cart does not contain any items

HƯỚng DẪn VỀ Protein LỌc Cho NgƯỜi MỚi BẮt ĐẦu

Giàu Quốc

$100.95   $85.71

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

Vietnamese
Giau Quốc
05 February 2025
Protein shakes (hoặc sinh tố protein) là đồ uống protein thường được dùng trước hoặc sau khi tập luyện để hỗ trợ phục hồi cơ. Protein shakes thường được làm từ trái cây/đá đông lạnh, nguồn protein như bột protein và chất lỏng.

Protein shake có tốt cho bạn không?

Protein shake lành mạnh nhất là loại bạn làm bằng máy xay sinh tố vì bạn có thể kiểm soát được lượng đường trong đó. Mục tiêu ở đây là ít đường + nhiều protein và không có chất phụ gia.

Lợi ích của protein shake Protein shake là một thức uống tuyệt vời sau khi tập luyện để giúp cơ bắp của bạn phục hồi đúng cách. Ngoài việc dùng sau khi tập luyện, protein shake có thể được sử dụng như một bữa ăn thay thế nếu chúng có đủ calo hoặc thậm chí là một bữa ăn nhẹ giàu protein.

Uống sinh tố protein trước hay sau khi tập luyện? Thời điểm chúng tôi thích nhất để uống sinh tố protein là sau khi tập luyện, nhưng người ta nói rằng uống trước hay sau khi tập luyện đều mang lại lợi ích như nhau!
By:  
Imprint:   Giau Quốc
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 11mm
Weight:   286g
ISBN:   9781836876977
ISBN 10:   1836876971
Pages:   208
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also