AUSTRALIA-WIDE LOW FLAT RATE $9.90

Close Notification

Your cart does not contain any items

Valgikokteilid

Indrek Smirnov

$106.95   $90.82

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

English
Aurosory ltd
10 May 2024
Mis on valgukokteil?

Proteiinikokteil (v�i valgusmuutid) on valgujoogid, mida tavaliselt tarbitakse enne v�i p�rast treeningut, et aidata kaasa lihaste taastumisele. Valgukokteile valmistatakse tavaliselt k�lmutatud puuviljadest/j��st, valguallikast, n�iteks valgupulbrist, ja vedelikust.

Kas valgukokteil on teile kasulik? K�ige tervislikumad valgukokteilid on need, mida teete blenderis, sest saate kontrollida, mis neisse l�heb. Siin on eesm�rk madal suhkrusisaldus + k�rge valgusisaldus ja ilma lisanditeta.

Valgukokteili eelised Valgukokteil on suurep�rane asi, mida p�rast treeningut juua, et aidata lihastel korralikult taastuda. Lisaks treeninguj�rgsele ajale v�ib valgukokteile kasutada toidukorra asendajana, kui neis on piisavalt kaloreid v�i isegi valgurikast vahepala.

Valgukokteil enne v�i p�rast treeningut? Meie eelistatud aeg valgukokteili joomiseks on p�rast treeningut, kuid on �eldud, et kas enne v�i p�rast treeningut on sama kasu!

Valkude t��bid

Need on parimad valguallikad, mida oma valgukokteilile lisada ja kui palju valku/portsjonit igast saad.

A. VALGUPULBER Valgupulber on nii lihtne viis piisava koguse valku oma kokteili sisse saada, kuna valikuid on nii palju ja seda on toidupoest v�ga lihtne leida!

B. P�HKLID/P�HKLIV�I P�hklid ja p�hkliv�i on lemmikud ja maitsvad valguallikad, mida oma valgukokteilile lisada. Sa ei saa mitte ainult valku, vaid ka kiudaineid ja tervislikke rasvu!

C. SEEMNED �ksk�ik, kas lisate valgukokteilile v�i lisate need otse segusse, on seemned suurep�rane vegan-, paleo- ja keto-s�bralik valgulisand!

D. PUUVILJAD/K��GIVILJAD Enamik valgukokteile algab k�lmutatud puuvilja p�hjaga, sest seda on lihtne segada ja see on �limaitseline.

E. MUUD VALGUALLIKAD Kreeka jogurt on lemmik ja muudab teie smuutid �likreemjaks!
By:  
Imprint:   Aurosory ltd
Country of Publication:   United Kingdom
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 12mm
Weight:   299g
ISBN:   9781835003817
ISBN 10:   1835003818
Pages:   220
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also