Secretos de La Mente y El Cuerpo

"Secretos de la Mente y el Cuerpo es una lectura obligatoria para cada mujer interesada en mejorar su salud, elicidad y bienestar general. La inspiradora historia personal de la Dra. Olson est� perfectamente entretejida con sus a�os de experiencia y experiencia m�dica. Mientras comparte su visi�n y conocimiento de la medicina de la mente y el cuerpo, te llevar� junto a ella a un viaje empoderador y transformador. -Joann Burnham Fundadora y Directora de Dharma Yoga Nantucket, Fundadora del Festival de Yoga Nantucket Hay muchos libros sobre c�mo sanar al cuerpo, muchos sobre c�mo comer mejor y muchos sobre las ventajas de una vida espiritual fuerte. Pero s�lo he visto uno que combine el conocimiento en esas tres �reas, es �ste. Con palabras simples, convincentes y perspicaces, la Dra. Beatriz Olson no s�lo ilustra las maravillosas ventajas de la mente, el esp�ritu y el cuerpo cuando trabajan juntos, sino que tambi�n muestra muy pr�cticamente c�mo puedes lograrlo ahora mismo. Secretos de la Mente y el Cuerpo es un libro maravillosamente inspirador, escrito con pasi�n y compasi�n por la propia autora, que utiliza su propio ejemplo (y el de muchos de sus pacientes) para ilustrar lo que quiere decir con cada paso que propone. -Pedro Simko, Ex-Director de Publicis Communications Europa Occidental y autor de Happy at Work y The River Secretos Nuestro genoma altamente refinado, un regalo de nuestros antepasados, proporciona a nuestros cuerpos una fisiolog�a incre�blemente resistente. Pero esto es biolog�a ancestral, optimizada para el entorno de nuestros antepasados. Y es el desajuste entre nuestra evoluci�n y nuestro entorno actual lo que es fundamental para muchas de las enfermedades de nuestro mundo moderno. En Secretos de la Mente y el Cuerpo, la Dra. Olson brinda al lector herramientas basadas en la evidencia de la revitalizaci�n del cuerpo, la mente y el esp�ritu y la reconexi�n con ese mensaje que mejora la vida y la salud, un regalo de todos los que nos precedieron. -David Perlmutter, MD, Autor M�s Vendido New York Times - Cerebro de Pan La Dra. Beatriz Olson, MD ha escrito un libro sincero, emp�tico e inspirador, escrito desde sus amplias experiencias personales y profesionales, que le brinda al lector una hoja de ruta con orientaci�n, herramientas y conocimiento para transformar la vida de uno: mente, cuerpo y esp�ritu. Leerlo ya me ha dado nuevos conocimientos y perspectivas para enriquecer mi vida. Recomiendo encarecidamente este excelente libro a cualquiera que desee vivir una vida llena de plenitud y alegr�a. -Jill R. Baron MD, M�dico de Medicina Integrativa y Funcional y autora de Don't Mess with Stress Secretos de la Mente y el Cuerpo no s�lo me ayud� a conocer mi cuerpo, sino que tambi�n me mostr� c�mo escuchar mi cuerpo, entender mi cuerpo y curar mi cuerpo. En ese proceso, mi cuerpo se convirti� en mi compa�ero sagrado en la vida. �Gracias por este regalo, Dra. Beatriz! -Philip Nicholas, Director Creativo de Choice Point - Master Coach en Stress Rese �Alguna vez deseaste que tu m�dico tuviera m�s experiencia en estrategias de salud integradas en la medicina mente-cuerpo? �Y que adem�s tuviera tiempo de discutirlas contigo? La Dra. Beatriz Olson ha invertido m�s de tres d�cadas estudiando los secretos de la medicina integrativa mente-cuerpo y el bienestar y �ha escrito este libro para compartirlo contigo! Leer este libro te dar� visi�n y entendimiento y te ayudar� a aprovechar al m�ximo tus visitas con tus propios proveedores de cuidado de salud."" -Donnica L. Moore MD, Presidente del Grupo de Salud de Mujeres Sapphire y Editora Jefe en Women's Health for Life."