¿Está atrapado en un ciclo constante de ansiedad y estrés?
¿Desea una vida más sana y equilibrada, libre de pensamientos caóticos?
¿Está preparado para tomar las riendas de su vida y realizar los cambios esenciales que le levantarán el ánimo y le darán energía?
Hacer cambios en la vida puede ser un proceso desalentador, sobre todo cuando parece que te enfrentas solo a tus problemas, pero no estás solo.
Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más prevalentes en Estados Unidos y afectan cada año a unos 40 millones de adultos cada año.
Es decir, casi 1 de cada 5 personas.
La presentación de esta innovadora guía que desmitifica el nervio vago, el nervio más largo del cuerpo que interactúa con el corazón, los pulmones y el tubo digestivo.
Este libro le ayudará a descubrir el poder oculto del nervio Vago y le dotará de las herramientas necesarias para combatir la ansiedad y el estrés, proporcionándole ejercicios prácticos diseñados para liberar su increíble potencial curativo.
By:
Oma International Publications, Keri Korus Imprint: Oma International Publications Dimensions:
Height: 216mm,
Width: 140mm,
Spine: 11mm
Weight: 249g ISBN:9798227728715 Pages: 192 Publication Date:05 September 2024 Audience:
General/trade
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ELT Advanced
Format:Paperback Publisher's Status: Active