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Mindfulness y mucho m�s

Isidro Gordi

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Paperback

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Ediciones Amara
24 February 2023
Mindfulness y mucho m�s

El Poder de la Concentraci�n

Isidro Gordi

Este libro que tienes entre las manos te ofrece un plus que lo hace muy interesante: su autor Isidro Gordi, lleva m�s de treinta a�os practicando Mindfulness y te la acerca digerida y procesada por un meditador occidental. Su propio proceso en la meditaci�n supone una gran ventaja, pues te facilita el paso por aquellas etapas que inevitablemente deber�s cruzar si quieres ser un buen meditador. Adem�s, la interesante informaci�n que proporciona Gordi, es fruto de sus a�os de estudio con verdaderos Lamas tibetanos de anta�o que, poco a poco, van desapareciendo o son muy mayores.

Mindfulness y mucho m�s / el poder de la concentraci�n, te aporta una visi�n del camino interior profunda y fiable, cimentada en esas fuentes originales ancestrales transmitidas de Maestro a disc�pulo, como manda la tradici�n. Sin embargo, sus p�ginas destilan un aire moderno e innovador al haber pasado por ese filtro de auto pr�ctica experiencial.

Excelente para ti, que empiezas a meditar y deseas una gu�a pr�ctica y segura. Con la lectura de este libro entender�s los distintos tipos de meditaci�n, sabr�s cu�ndo y c�mo utilizar cada t�cnica: mindfulness, shin�, vipasana ... para extraer lo mejor de cada una de ellas.

Encontrar�s, adem�s, multitud de consejos para sosegar tu mundo interior, incorporando calma y serenidad a tu vida.
By:  
Imprint:   Ediciones Amara
Dimensions:   Height: 216mm,  Width: 140mm,  Spine: 7mm
Weight:   159g
ISBN:   9788495094544
ISBN 10:   8495094541
Pages:   130
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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