AUSTRALIA-WIDE LOW FLAT RATE $9.90

Close Notification

Your cart does not contain any items

Meddwl Clir, Dyfodol Disglair

Dileu Amheuaeth a Meddwl Negyddol

Hseham Amrahs

$28.95   $26.45

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

English
Mds0
26 March 2024
Eglurhad o sut mae amheuaeth a meddwl negyddol yn amlygu mewn gwahanol agweddau ar fywyd. Trafodaeth ar effaith y patrymau hyn ar iechyd meddwl, perthnasoedd, a lles cyffredinol. Gwreiddiau Amheuaeth a Meddwl Negyddol:

- Archwilio ffactorau seicolegol, cymdeithasol ac amgylcheddol sy'n cyfrannu at y patrymau hyn. - Cipolwg ar brosesau meddwl personol a sbardunau ar gyfer meddwl negyddol. Strategaethau Ymarferol ar gyfer Goresgyn Patrymau Negyddol:

- Ymarferion a thechnegau ar gyfer herio meddyliau negyddol. - Meithrin hunanhyder a datblygu agwedd gadarnhaol at fywyd. - Strategaethau wedi'u cynllunio ar gyfer gweithredu hawdd ac addasrwydd ar gyfer cefndiroedd amrywiol. Meithrin Hunan-Ymwybyddiaeth a Hunan-dosturi:

- Pwyslais ar ymwybyddiaeth ofalgar a thosturi tuag atoch chi'ch hun. - Cydnabod bod goresgyn meddwl negyddol yn daith sy'n gofyn am amynedd a dyfalbarhad. Effaith Meddwl Negyddol ar Iechyd Corfforol:

- Trafodaeth ar y cysylltiad rhwng emosiynau negyddol a salwch sy'n gysylltiedig � straen. - Pwysigrwydd iechyd meddwl a chorfforol, gydag awgrymiadau ymarferol ar gyfer hunanofal. Dull Cyffredinol:

- Anogaeth i adnabod a chydnabod patrymau meddwl negyddol. - Pwyslais ar bwysigrwydd hunanymwybyddiaeth a hunandosturi yn y broses o oresgyn meddwl negyddol. Ymarferoldeb a hygyrchedd:

- Strategaethau ac ymarferion sy'n addas ar gyfer darllenwyr o bob cefndir a ffordd o fyw. - Canolbwyntio ar weithrediad hawdd ac integreiddio i fywyd bob dydd. Lles Cyfannol:

- Cydnabod cydgysylltiad iechyd meddwl a chorfforol. - Hyrwyddo agwedd gytbwys at les drwy awgrymiadau ymarferol a mewnwelediadau. Grymuso a chyflawniad:

- Anelwch at rymuso darllenwyr i reoli eu patrymau meddwl a'u hemosiynau. - Canolbwyntio ar feithrin meddylfryd cadarnhaol ar gyfer bywyd mwy boddhaus.
By:  
Imprint:   Mds0
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 9mm
Weight:   245g
ISBN:   9798224282029
Pages:   160
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also