Matrei�slub�k �vaxtasalat er einstaklega n�ringarr�k.
Svo einfalt getur veri� a� henda �msum �v�xtum � st�ra sk�l. �a� gerist ekki betra en �a�. �g hef nota� �etta salat sem flj�tlegan r�tt til a� koma me� � pottinn e�a sem gj�f til a� taka me� �egar �� ert matargestur. �etta er mj�g fj�lh�fur r�ttur sem allir geta bor�a� og er s�rstaklega g��ur fyrir gr�nmetis�tur! Salat almennt getur haft j�kv�� �hrif � heilsu manns. Hins vegar, me� �v� a� taka �essar nammi me� sem fastan hluta af matar��inu, getur f�lk b�tt heilsug��i matar��isins verulega. Matrei�slub�k fyrir �vaxtasalat er h�gt a� b�a til me� hvers kyns �v�xtum og veita brag�g��a og heilbrig�a lei� til a� stu�la a� heilbrig�ari l�fsst�l.
Ein �st��a �ess a� f�lk �tti a� bor�a meira af �essari tegund af salati er a� l�ttast. Auk �ess ��last f�lk orku �egar �a� neytir r��lag�s fj�lda �vaxta. �essi aukaorka getur hj�lpa� til vi� a� hvetja mann til a� �fa oftar. �egar �a� er blanda� saman vi� hreyfingu getur dregi� �r �hollri fitugeymslu � l�kamanum. F�lk getur l�kka� magn ska�legra natr�ums og k�lester�ls � bl��i me� �v� a� setja �essi sal�t � matar��i �eirra. B��i natr�um og k�lester�l hafa veri� tengd heilsufars�h�ttu �egar �au eru neytt � miklu magni yfir langan t�ma.
Matrei�slub�k �vaxtasalat er fr�b�r lei� til a� efla hjartaheilsu. Aukin orka, hreyfing og l�kkandi k�lester�l eru fyrirbyggjandi a�ger�ir gegn hjartasj�kd�mum. Matrei�slub�k �vaxtasalat getur einnig hj�lpa� til vi� a� koma � veg fyrir �r�un �missa tegunda krabbameinsfrumna � l�kamanum. Hjartasj�kd�mar og krabbamein eru helstu heilsufarsvandam�l sem Bandar�kjamenn standa frammi fyrir � dag og h�gt er a� for�ast �au me� �v� a� bor�a matrei�slub�k �vaxtasalat.