Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir...

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James W Williams

Manejo de la ira

El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte...

James W Williams

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Hardback

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Alakai Publishing LLC
09 May 2021

Humanistic psychology; Coping with personal problems; Family & relationships; Self-help & personal development; Mind, body, spirit: meditation & visualisation

Series: Inteligencia Emocional Práctica

Summary
Details

"¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti!

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

En el interior descubrirás:

● Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda

● Cómo reconocer y manejar tus emociones

● Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida

● Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés

● Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida

● Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional

● Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo

● Y mucho más...

Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto.

La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en ""Comprar ahora"" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo."

By: James W Williams
Imprint: Alakai Publishing LLC
Volume: 2
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 11mm
Weight: 413g
ISBN: 9781953036612
ISBN 10: 1953036619
Series: Inteligencia Emocional Práctica
Pages: 180
Publication Date: 09 May 2021
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Hardback
Publisher's Status: Active