El Arte de Meditar presenta el budismo tibetano desde la �ptica de un practicante espa�ol. En �l se dan numerosos consejos pr�cticos acerca de la meditaci�n, entendido como un m�todo serio y fiable de desarrollo interno.
Se trata de un texto ameno, sencillo y f�cil de leer, ideal como puente entre la ense�anza tradicional de los lamas y las expectativas de un buscador espiritual inmerso en una sociedad como la nuestra