Cuore di Buddha: La pratica della meditazione per sviluppare benessere, amore ed empatia

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Stephen Snyder Andrea Magoni

Cuore di Buddha

La pratica della meditazione per sviluppare benessere, amore ed empatia

Stephen Snyder, Andrea Magoni, Donatella Levi

$38.95 $33.17

Paperback

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English

Buddhas Heart Press
25 August 2023

Buddhism; Buddhist sacred texts

Summary
Details

Una guida stimolante e curativa per immergersi nelle antiche meditazioni buddhiste del cuore: i brahmavihāra.

In Cuore di Buddha, il maestro di meditazione stephen snyder rivela un percorso chiaro e originale per lo sviluppo dei potenti brahmavihāra. Queste pratiche offrono un sostegno profondo e rilassante per l'anima e un portale per il risveglio spirituale e l'approfondirsi dell'auto-realizzazione.

Basato sulla comprensione esperienziale di Snyder e adatto a qualsiasi livello di pratica meditativa, Cuore di Buddha ci guida passo dopo passo attraverso:

insegnamenti tradizionali sulle condotte salutari e sulle meditazioni di concentrazione, al fine di stabilire una base di sostegno per il nostro percorso di scoperta personale; meditazioni guidate che aprono il cuore alla gentilezza amorevole, alla compassione, alla gioia empatica e all'equanimità; ulteriori pratiche guidate per approfondire la consapevolezza, tra cui la gratitudine, il perdono e l'apertura all'Unità della Realtà; esercizi di esplorazione in ogni pratica meditativa, per portare alla luce i blocchi psicologici che impediscono l'accesso alle qualità del cuore della nostra natura più profonda; l'adozione della consapevolezza e di un'amorevole sintonia nella vita di tutti I giorni, aprendo il nostro cuore alle intense profondità della realtà e dell'Assoluto.

Cuore di Buddha insegna ciò che appare controintuitivo ma che è innegabilmente vero: più apriamo il nostro cuore, più diventiamo resilienti e flessibili. E più siamo autenticamente vulnerabili, più siamo protetti e al sicuro.

By: Stephen Snyder
Translated by: Andrea Magoni, Donatella Levi
Imprint: Buddhas Heart Press
Dimensions: Height: 216mm, Width: 140mm, Spine: 13mm
Weight: 299g
ISBN: 9781734781090
ISBN 10: 1734781092
Pages: 232
Publication Date: 25 August 2023
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active