43 Recetas De Comidas Para Mejorar Su Visión: Alimente A Su Cuerpo Comidas Ricas En Vitaminas Que Ayudarán...

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Joe Correa, CSN

43 Recetas De Comidas Para Mejorar Su Visión

Alimente A Su Cuerpo Comidas Ricas En Vitaminas Que Ayudarán A Fortalecer Su Visión Y Prevenir...

Joe Correa, CSN

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QTY:

Spanish

Finibi Inc
20 June 2017

Language Teaching (non-ELT); Public health & preventive medicine; Venereal diseases; Urology & urogenital medicine; Coping with illness

43 Recetas De Comidas Para Mejorar Su Visión: Alimente A Su Cuerpo Comidas Ricas En Vitaminas Que Ayudarán A Fortalecer Su Visión Y Prevenir La Ceguera

Por Joe Correa CSN

¿Alguna vez se encontró en un mercado o en la calle donde simplemente no puede leer la descripción del producto o un cartel? Tarde o temprano, esto nos pasa a todos. Perder la visión es un proceso normal del envejecimiento, y la mayoría de las personas no le prestan mucha atención. Solo unas generaciones atrás, el uso de anteojos estaba reservado solo para las personas mayores, pero los tiempos están cambiando. Más y más jóvenes están perdiendo la vista. Un estilo de vida moderno que requiere el uso de celulares y computadoras, combinado con una falta de ejercicio y nutrición apropiada, hacen difícil mantener a los ojos saludables. Esto no significa que debería aceptar ver borroso cada vez que quiere leer algo. Hacer más ejercicio y comer mejor pueden mejorar enormemente su vista y prevenir la pérdida futura de la misma. Este libro le ayudará a cuidar de la parte nutricional de la protección de sus ojos, ya que le dará algunas de las mejores recetas específicas para el cuidado de los ojos que pueda encontrar.

No podemos negar el hecho de que nuestro trabajo es principalmente frente a computadoras. Esto se mantiene cada día por al menos 8 horas, pero podemos hacer lo mejor para ayudar a nuestro cuerpo a curarse a través de la nutrición. La vista es un regalo maravilloso sin reemplazo conocido, la cual es la razón por la cual debería tomar este problema seriamente.

Lo primero que debería hacer por usted mismo es evitar el tiempo innecesario frente a la televisión, computadora y otros aparatos electrónicos. Éstos han sido probados en ser dañinos para los ojos y son la principal causa de la pérdida de visión. En vez de pasar la tarde mirando la televisión, considere dar un paseo caminando con su perro o salir a correr.

Algunos cambios simples en su dieta pueden tener cambios significativos en su salud. Hipócrates una vez dijo ""deja que la comida sea la medicina y la medicina la comida"". ¡Esto es tan cierto! Una dieta apropiada es definitivamente una forma más simple de prevenir los problemas de vista y muchas otras enfermedades y condiciones diferentes. Su influencia en la vista es generalmente descuidada sin justificación porque la mayoría de las personas culpan de este problema al tiempo excesivo con las computadoras o celulares. Esto es cierto, pero como todo lo demás, hay mucho que puede hacer desde adentro para ayudar a su cuerpo a curarse y fortalecerse en el exterior. Una falta de nutrientes en la niñez temprana ha sido demostrada en causar problemas de la vista en la adultez. Esto significa que hay mucho que usted puede hacer para ayudarse a usted y su familia para prevenir este problema desde temprano.

Este libro contiene recetas deliciosas preparadas con ingredientes escogidos precisamente, que ayudaran a mantener la salud de su vista. Los vegetales como las zanahorias, espinaca, col rizada, y otros vegetales de hoja verde son antioxidantes naturales que impulsarán la nutrición de su vista y salud en general.

By: Joe Correa CSN
Imprint: Finibi Inc
Dimensions: Height: 229mm, Width: 152mm, Spine: 6mm
Weight: 150g
ISBN: 9781635316285
ISBN 10: 1635316286
Pages: 96
Publication Date: 20 June 2017
Audience: General/trade , ELT Advanced
Format: Paperback
Publisher's Status: Active

Luego de años de investigación, honestamente creo en los efectos positivos que una nutrición apropiada puede tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir más saludablemente a lo largo de los años y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto más sepa acerca de comer y beber saludable, más pronto querrá cambiar su vida y sus hábitos alimenticios. La nutrición es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir más, así que empiece ahora. El primer paso es el más importante y el más significativo.