Dieses Buch besteht aus Hunderten von Ratschl�gen und Erfahrungen, die f�r jeden von 7 bis 70 Jahren n�tzlich sind und viele Lebensbereiche abdecken. Diese Ratschl�ge und Erfahrungen wurden durch die Untersuchung zahlreicher B�cher, Zeitschriften, Artikel, Enzyklop�dien, Expertenmeinungen, Websites und wissenschaftlicher Forschungen vorbereitet.